この本を読んだのは、今から６年前。そして現在もモーニングページとアーティストデートは続けています。この本のおかげで私は３編の小説を書き、無数の絵を描き・詩を書き、４編の絵本を描きました。ご参考→http://www.flow-stock.com/sakuhintop.html　本当に刺激多い本だと思います。

　おすすめは、モーニングノートです。毎朝３ページというのは結構大変ですが、絶対に３ページ書かないと、というようなプレッシャーかけずに（というか筆者のいう３ページの分量がよくわからないので、あまり悩まないようにしている）、朝一番、思い浮かんだことどもを書き綴っています・・・不思議なことに（でもないのかもしれないけど）心配事ばかりが並ぶんですよね。それは私の性格の所為かもしれないけど、おかげで、愚痴を思う存分誰かにこぼしたって感じで精神衛生上すこぶる良いです。
　そんなわけで、別に創作活動を目指してる人じゃなくても、読んでみるといいのではないかと思います。もしかしたら瓢箪から駒で、思いもかけずそういう道に進むとかあるかもしれないし。そういうのもいいんじゃないでしょうかね。

モーニングノートを始めて１年半、毎朝１ページしか書いていませんが、いろんな気付きを体験しています。是非皆さんにも体験して欲しいと思います。やることは簡単なこと、毎朝頭に浮かんでくることをノートに書き付けるだけ。たったそれだけで自己啓発本何十冊、自己啓発セミナーなんかぶっ飛ぶ位の発見（気付き）が出てくるのです。

芸術家に限らず誰にでもある創造性を掘り下げ、
人生で最大限に発揮するための本である。

まず著者が作家だけあって文章が素晴らしい。
巧みな比喩を用いることで読者を引き込んでいく。

セミナー形式で12週間プログラムになっているが、
核は基本ツールである「モーニング・ページ」だろう。
書くことで考えてるだけでは見えてこなかったものが、
表面にくっきりと浮き出てくるのだ。

著者はスピリチュアルにも精通しているようで、
魂や宇宙との繋がりなどの表現も出てくる。

精神世界の分野でも人は人生の創造者とよく言われるが、
この本の創造性の向上は人生哲学として大いに参考になる。

アメリカでは1992年に発売され、
米国アマゾンのレビュー250を超えるベストセラーだが、
内容もさることながら著者の愛が感じられる素晴らしい本だ。

この本に紹介されているワークを実際におこなうと、よどんでいた物事が一気に流れ出す。だれにでもできる簡単な、自分を解放する方法が紹介されている。モーニング・ページという、毎朝３ページ自分の頭に浮かぶことを浮かぶままに書いていく方法。
ぜひ、ぜひ、いっぺんやってみてください！

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